Где содержится витамин Д (кальциферол) и какова его функция?
23 сентября
Где содержится витамин Д (кальциферол) и какова его функция?
Витамин Д отвечает за усвоение кальция и помогает мышцам выдерживать нагрузки. Он содержится в кисломолочных продуктах, рыбьем жире, сливочном и растительном маслах, печени, картофеле, петрушке и синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.
Услуги и программы