О щитовидной железе

Она всего-то с палец размером, но способна управлять шириной нашей талии, настроением и вообще желанием жить. Держите ее под контролем.

Ольга Яцишина, к. м. н., врач-эндокринолог ЕМС выступила в качестве эксперта в статье журнала Women’s Health.

Щитовидная железа имеет форму бабочки. Она состоит из двух долей, соединенных перешейком, и располагается перед трахеей, охватывая ее спереди с боков. Основная функция - обеспечение человека тиреоидными гормонами, которые необходимы для нормальной работы практически всех органов и систем; вещества стимулируют мозг и ки­шечник, регулируют менструальный цикл, обеспечивают здоровье кожи, ногтей и волос, а также регулируют выработку энергии. Вероятность развития проблем щитовидной железы у женщин в 12 раз выше, чем у мужчин. Возможно, это связано с тем, что женщины больше подвержены аутоиммунным заболеваниям (таким, как системная красная волчанка и ревматоидный артрит). Нарушения функции щитовидной железы часто обусловлены генетикой, но также влияют факторы окружающей среды - в частности ионизирующая радиация и радионуклиды. По результатам недавних исследований, риск поражения маленького, но важного органа, повышает еще и вещество, используемое в изготовлении антипригарной посуды и водоотталкивающих покрытий для ковров и диванов.

Все нарушения подразделяются на два вида - снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) и повышение выработки гормонов (гипертиреоз) - и могут носить временный, либо постоянный характер.

Признаки недуга

Гипо- и гипертиреоз характеризуются противоположными симптомами. Однако во многих случаях признаки гипотиреоза менее выражены и развиваются постепенно. Может происходить увеличение массы тела, но одного лишь этого признака недостаточно, чтобы заподозрить гипотиреоз. Специалисты прежде всего обращают внимание на сухость кожи, выпадение волос, забывчивость, утомляемость, частые ознобы, запор и нерегулярные менструации. Тревожным звонком также должно послужить чувство усталости при выполнении работы, которая раньше не вызывала затруднений.

Гипертиреоз - избыточную активность щитовидной железы (чаще всего - базедову болезнь, диффузный токсический зоб) - распознать значительно проще. Повышенная выработка гормона приводит к быстрой потере веса, учащению сердцебиения, бессоннице и приступам диареи. Больные испытывают постоянное возбуждение, жар и тремор, как будто им внутривенно ввели лошадиную порцию эспрессо. Так же, как и при гипотиреозе, симптомы могут со временем нарастать и становиться более выраженными. Оба эти состояния требуют лечения, которое после соответствующего обследования назначит эндокринолог. Существуют три метода - медикаментозный (прием препаратов, подавляющих избыточную гормональную секрецию), хирургический и терапия радиоактивным йодом.

Сторона защиты

Лучший способ обезопасить себя - выявить проблему как можно раньше. Если у вас возникло подозрение, попросите врача назначить простой в исполнении анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ). Но - внимание! - только в том случае, если действительно есть на то серьезные основания. Часто пациенты, особенно девушки, начинают повально обращаться к врачам с просьбой сделать анализ, несмотря на отсутствие симптомов - просто так, на всякий случай. Проблема в том, что у многих женщин ТТГ может находиться в пограничной зоне и, хотя у них нет признаков болезни, врачи назначают ненужные препараты, которые могут привести к гипертиреозу.

Превентивные меры

Внимательно посмотритев зеркало на свою шею. Выполняйте эти простые действия для самодиагностики каждые два месяца.

1. Держите зеркало прямо перед собой и оцените визуально нижнюю область шеи, прямо над ключицами.

2. Запрокиньте голову назад, перемещая зер­кало вместе с головой.

3. Сделайте небольшой глоток воды

4. Во время глотания оцените зону железы, отмечая необычные вздутия, выпячивания и уплотнения. (Не перепутайте железу с кадыком, который расположен выше).

5. Если увидите что-то подозрительное, обратитесь к доктору.

Мы мало можем повлиять на генетические или аутоиммунные факторы риска, но нам по силам защитить свою железу, употребляя достаточное количество йода. Врачи рекомендуют ежедневно принимать 150 мкг (при беременности и кормлении грудью -200 мкг) и бросить курить: вещества, содержащиеся в сигаретах, увеличивают риск развития базедовой болезни. Помощниками в защите щитовидки должны стать не только поливитамины и йодированная соль, но и обычные продукты. К примеру, в 100 граммах вареных креветок содержится 110 мкг йода, в 100 г лосося - 200 мкг, в таком же количестве брокколи - всего 15, а в печени трески - аж 370 мкг. Еще богаты йодом фейхоа, морская капуста и хурма. И надеемся, не надо говорить о том, что избыток этого великого микроэлемента в организме тоже ни к чему хорошему не приведет.

Информация проверена экспертом

Яцишина Ольга

Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук

Эндокринолог