Вместо обычных сладостей надо есть «диабетические» продукты?

21 декабря

Вместо обычных сладостей надо есть «диабетические» продукты?

Чаще всего «диабетические продукты» сделаны  на аналогах сахара: фруктозе, ксилите, сорбите. Калорийность которых близка к обычному сахару, следовательно, они не подходят лицам с избыточным весом.  К тому же надо учитывать углеводы, содержащиеся в таком продукте (мука, фруктовая масса).

Выбирайте некалорийные сахарозаменители: аспартам, сахарин, цикламат, эритрит (это химические, а не торговые названия). Подходят всем людям с диабетом. Продаются в чистом виде, а также на их основе выпускаются напитки.