Техника бега
05 January
Доброе утро! Можете ли Вы посоветовать ролик, в котором наглядно рассказывается о правильной технике бега?
Илья, доброе утро. Не смогу посоветовать Вам конкретный ролик, обучающий правильной технике бега, но скажу сразу, что лучше бегать с носка. Вы знаете, что существуют две основные техники бега – с пятки и с носка. Так вот, бег с носка, когда Вы стопой касаетесь поверхности до того, как коснулись ее пяткой, является существенно более спокойно воздействующим на весь организм, чем бег с пятки.
Services and programs
Own antibody bank: your protection against COVID-19 in the future
In the center
Second opinion in otolaryngology
Remotely
Having more information about the diagnosis and consulting with different specialists, the patient and his relatives will be able to make the right decision about the need and type of treatment.
NEW! COVID status in 2 hours: PCR test (including Omicron) + quantitative determination of IgG antibodies
In the center